Hormoon- en gewichtsexpert | Francisca van den Berg
hormoon- en gewicht expert, hoofdredacteur, docent & oprichtster van de reset je hormonen methode

FRANCISCA VAN DEN BERG

Ik geloof dat vrouwen beter geïnformeerd mogen worden over de invloed die zij zélf hebben op hun gemoedstoestand en fysieke welzijn. Daar draag ik aan bij via een magazine, online programma, vakopleiding en binnenkort ook een boek.

Vrouwen succes zien behalen, met hun gewicht, gezondheid of bedrijf, daar word ik blij van. Het is mijn missie om jou te helpen dat voor elkaar te krijgen.

HOE IK HIERBIJ KWAM

Jarenlang werkte ik als accountant en dat putte mij uit. Lange dagen, veel stress en slechte voeding… Ik was moe, zag er ouder uit en was niet blij met mezelf. Al helemaal niet met de extra kilo’s die ik meedroeg. Dat veranderde allemaal toen ik in aanraking kwam met een coach die mij leerde hoe ik beter voor mezelf kon zorgen.

Ik viel 20 kilo af, voelde me fitter en het belangrijkste: ik zat weer écht lekker in mijn vel. Dat viel op! Ik werd in mijn directe omgeving veel gevraagd om advies te geven. Het begeleiden van deze vrouwen vond ik zo leuk dat ik besloot om het roer om te gooien. Ik begon een nieuwe carrière als hormoon- en gewichtsexpert.
Met mijn succesvolle online programma Reset je Hormonen heb ik inmiddels honderden vrouwen geholpen om hun hormonen weer in balans te krijgen.
Het is mijn missie om zoveel mogelijk vrouwen te informeren over de werking van onze hormonen. Ik wil ze bewust maken van de invloed die zij zelf hebben op hun gemoedstoestand en fysieke welzijn. Dat kan ik niet alleen. Daarom leid ik nu ook Reset je Hormonen Experts op. Samen kunnen we deze kennis verspreiden. Met als resultaat: vrouwen die zich weer gelukkig, energiek en sexy (blijven) voelen.

LEUKE WEETJES

ONTSPANNING

Ik houd van de natuur: bos, duinen en zee. Zo vind ik het heerlijk om een weekendje in Zeeland te zijn.

VOEDING

Tot mijn dertigste lustte ik bijna geen groenten. Nu vind ik alleen spruitjes niet lekker.

FAMILIE

Ik heb geen kinderen, maar wel twee lieve Britse Kortharen.

ROUTINE

Mijn ochtend start ik met een koude douche en een glas bleekselderij. En iedere dag wandel ik een stuk buiten.

werk met francisca
thuis test

hormonen
bloedonderzoek

Ontdek of jouw hormonen uit balans zijn met een hormonen bloedonderzoek dat je eenvoudig thuis zelf kunt doen.

online cursus

reset je hormonen programma

Leer in 10 weken hoe je jouw hormonen in balans brengt, waardoor je gezondheidsklachten verminderen.

vakopleiding

reset je hormonen
expert

Maak je mijn bewezen methode eigen en gebruik deze in jouw coachingspraktijk om vrouwen te helpen.

Waar ik voor sta:

N

Inspiratie om beter voor jezelf en alle hormonen in je lijf te zorgen.

N

Gezonde recepten die je keer op keer wilt maken.

N

Mindset shifts die je helpen om wat je leert ook echt toe te passen.

N

Natuurlijke schoonheidstips die echt werken.

N

Tools om een levensstijl te creëren die zo goed voelt dat je je afvraagt waarom je niet eerder bent begonnen.

Wat je niet hoeft te verwachten:

M

Een streng dieet of eet restricties die je onmogelijk vol kunt houden.

M

Aanbevelingen die ingewikkeld zijn of een fortuin kosten.

M

Adviezen die al het plezier uit je leven halen, omdat je niet meer mag genieten.

M

Oordelen omdat je meer uit het leven wilt halen.

M

Schaamte over wat je eet of doet.

LEZEN

MIJN EIGEN MAGAZINE

‘Happy Hormonen, Happy Life’ is een vrouwengezondheid glossy van 108 pagina’s. Het magazine behandelt alle elementen voor een gezond, energiek en slank leven, van afvallen zonder dieet tot stemmingswisselingen, PMS en overgangsklachten. Ik heb drie edities uitgegeven met ieder een oplage van 2.500 magazines. Van de meiden special zijn er 5.000 verkocht.

spreken en interviews

Door bedrijven en events word ik ingehuurd als spreker om te vertellen over hormonen en vrouwengezondheid. Ik sprak al eerder o.a. voor Rabobank en het Ikazia ziekenhuis.

Ook verschijn ik vaak met interviews en artikelen in de media, zoals Libelle, Woman’s Health, Vriendin en De Telegraaf.

Gratis: weekmenu planner

Laten we gezond eten makkelijk maken!

Een handige gratis tool. Plan een hele week aan ‘hormoon proof’ maaltijden vooruit met deze weekmenu planner, inclusief 28 recepten. Download hieronder jouw exemplaar.