door Francisca van den Berg | jun 29, 2018 | Geen categorie
Broccoli ( kleine roosjes ) 1 Rode ui ( fijn gesnipperd ) Rozijntjes (handjevol 10 min geweekt in warm water) Pijnboompitjes (handjevol even roosteren in de pan) 1 Granny Appel (in kleine blokjes met/zonder schil)! Zelf zacht uitgebakken spekjes (lekkerst uitlekken op...
door Francisca van den Berg | jun 15, 2018 | Geen categorie
Je gaat echt afvallen zodra je beter gaat poepen! Spijsvertering, het staat voor het verteren van de spijzen die we eten. Spijzen we kennen het van vroeger een ouderwets woord voor velen van ons inmiddels. We noemen het nu meer voedselvertering. Waarom is...
door Francisca van den Berg | jun 10, 2018 | Geen categorie
Afvallen Afvallen, aankomen, meer energie, tja het heeft allemaal met elkaar te maken. En het vergt ook allemaal een doorzettingsvermogen en een commitment met je zelf. Het is geen makkelijke weg, maar als je het lukt dan voel je je ohh zo fijn en lekker in je vel. De...
door Francisca van den Berg | jun 3, 2018 | Geen categorie
Ben jij een week voordat je ongesteld wordt ook totaal niet te genieten? Herken je de klachten van hoofdpijn, humeurigheid en onwijs veel zin chocolade? Als je deze klachten nu al ervaart gaat het zeker naarmate je ouder wordt alleen maar toenemen. Vanaf jouw 35e...
