Schrijf je in voor de gratis INTERMITTENT FASTING 5-daagse voor blijvend gewichtsverlies en happy hormonen

HORMONALE DISBALANS – Zijn jouw hormonen uit balans?

Je bent als drukbezette of hardwerkende vrouw bijna altijd bezig, steeds vaker merk je dat je niet helemaal lekker in je vel zit en je bent vaak moe. Ook sluipen die kilo’s er langzaam aan en je hebt geen idee hoe het komt. De trek in zoetigheid of dat lekkere wijntje blijft aanwezig en tijdens je menstruatiecyclus steken stemmingswisselingen de kop op. Wellicht ben je al in de overgang en weet je niet goed om te gaan met al die ongemakken. Grote kans dat je hormonen uit balans zijn, oftewel hormonale disbalans.

Ook ik heb zelf ervaren hoe jij je nu voelt. Ik was 20 kilo zwaarder en probeerde mijn energie terug te krijgen door alcohol, te veel suiker en energiedrankjes. Ik bleef in een vicieuze cirkel rondgaan tot ik besloot om hulp te zoeken.

Je voelt je vaak futloos en je hebt weinig energie.

Stemmingswisselingen die steeds vaker de kop opsteken.

Je gewicht blijft toenemen, ondanks dat je hetzelfde eet.

Tijdens je cyclus heb je regelmatig last van hoofdpijn of migraine.

Je slaapt onrustig en hebt regelmatig koude voeten.

Ieder jaar kom je weer een paar kilo aan en je begrijpt niet waarom.

Herkenbaar?

Hormonale disbalans komt veel voor bij vrouwen. Je hoeft niet rond te blijven lopen klachten. Ik help je graag om je hormonen weer in balans te krijgen én om weer beter in je vel te zitten.

JE HORMONEN WEER IN BALANS

DE RESET JE HORMONEN METHODE

In je lichaam wordt eigenlijk alles geregeld door hormonen. Als je hormonen in balans zijn, zit jij zelf ook beter in je vel. Als je hormonen uit balans zijn kunnen klachten ontstaan zoals: koude voeten of handen, slecht slapen, vermoeidheid, vet rondom je buik en dijen en zelfs depressie. Door de hormonen in balans te brengen, kun je zorgen dat deze klachten gaan verdwijnen.

Dit is precies waar we aan gaan werken in de Reset je Hormonen Methode.

OVER FRANCISCA VAN DEN BERG

HORMOONCOACH & UITVINDER VAN ‘DE RESET JE HORMONEN METHODE’ EN INTERMITTENT FASTING 30-DAAGSE

Met mijn succesvolle online programma ‘de reset je hormonen methode’ help ik vrouwen om hun hormonen weer in balans te krijgen. Met als resultaat: vrouwen die zich weer gelukkig, energiek en sexy voelen. Je hoeft je niet langer vermoeid of ongemakkelijk te voelen, het kan echt anders!

Naast mijn online programma kom je mij regelmatig tegen als spreker bij bedrijven of in magazines. Daarnaast weet ik als hormooncoach en gewichtsexpert alles van intermittent fasting. In mijn programma 30-daagse fasting laat ik je zien hoe je jouw levensstijl kunt veranderen door te vasten met tussenpozen.

Om bij de basis te beginnen, meet ik je gezondheid in een paar minuten helemaal door met behulp van de health scan. Dit is een onderdeel van de reset je hormonen methode, maar is ook los uit te voeren.

Ook geef ik mijn eigen magazine Happy Hormonen Happy Life uit, heb je deze al gelezen?

INTERMITTENT FASTING

VERANDER JE LEVENSSTIJL IN 30 DAGEN 

Intermittent fasting is geen dieet, het is een levensstijl waarbij je leert vasten met tussenpozen. Als hormooncoach en gewichtsexpert weet ik hoe belangrijk het is om een levensstijl te kiezen die past bij jou, een levensstijl die je volhoudt en waarbij je op de juiste manier gewicht gaat verliezen.

Tijdens de Intermittent fasting 30-daagse leer je hoe je binnen bepaalde tijden gaat eten. Je gaat dus niet minder eten, maar beter leren eten. In de juiste verhoudingen die voor jou gelden.

 Met intermittent fasting kun je afvallen en je hormonen een boost geven. Je krijgt meer energie en een betere mentale focus. Daarnaast merk je door intermittent fasting vele gezondheidseffecten. Uit recent onderzoek kwam naar voren dat je met intermittent fasting effectiever vetmassa kunt verliezen dan met het volgen van een dieet met een grote calorierestrictie.

IN 30 DAGEN GA IK JE LEREN HOE JIJ DIT KUNT TOEPASSEN IN JOUW LEVENSSTIJL

PLAN CONSULT OF TELEFOONGESPREK

NB. De afspraak is pas definitief is als de betaling afgerond is en je een bevestigingsmail hebt ontvangen.